各年龄段戒烟均有益
戒烟能轻度升高肺功能，逆转肺功能降低的速度。30岁以前戒烟使肺癌的风险减少90％。戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，1年内吸烟所致的死亡将减半，15年内绝对风险与从未吸烟者类似。无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。一项对英国男医生进行的为期50年前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。
吸烟将产生滞后危害
烟草几乎可以损害人体的所有器官。与吸烟相关的疾病及病变包括高血压、中风、消化性溃疡、癌症、牙周病等等。吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，其所引发的相关疾病和死亡的风险也就越大。由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。
烟草依赖是一种“病”
WHO已将烟草依赖作为一种疾病列入精神、神经类疾病之列，是目前人类健康的最大威胁疾病之一。烟草依赖又称尼古丁依赖，特点为无法克制的尼古丁觅求冲动，以及强迫性地、连续地使用尼古丁，以体验其带来的和愉悦感，并避免可能产生的戒断症状。
(编辑:刘辉)
