胃癌高发　与生活习惯密切相关

　　胃癌是怎么发生的呢？虽然经过多年研究，目前病因尚未完全明确。但可以肯定的是，胃癌是一种和生活习惯密切相关的疾病。胃癌的发病与多种内、外因素有关。例如日本是胃癌发病率最高的国家之一，而美国却是最低的，当日本人移居美国后，第一代的胃癌发病率稍有下降，到第二代则明显下降，数代过后其胃癌的发病率已与美国人无明显差别。可见，该病与人们的生活习惯关系还是非常密切的。

　　与胃癌发生可能相关的不良生活习惯大致有三个方面：一是长期吸烟、饮烈性酒；二是长期食用熏鱼、腌肉、香肠等烟熏、盐腌和霉变食物；三是肥胖因素、长期精神压抑等。

　　因此，养成良好的生活习惯对预防胃癌的发生是很重要的。专家建议，要避免进食过于粗糙的食物，少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物，更不能吃霉变食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮牛奶；改进饮食习惯和方式也很重要，如避免暴饮暴食，饮食不能过烫、过快，不饮烈酒，不抽烟。而且保持情绪愉快，乐观开朗，对于一个人的健康非常重要。

>>>>推荐阅读：

　　什么是胃癌
　　医院漏诊胃癌被判赔9万多元
　　新发明让晚期胃癌患者不挨饿
　　两种内镜诊断早期胃癌效果分析
　　清除“幽菌”胃癌低发

【 1  2  】